Groene risotto groentespikkels met kip
€ 15,95
Productinformatie "Groene risotto groentespikkels met kip"
Ik zie, ik zie wat jij niet ziet en de kleur is... groen! In deze risotto zitten allerlei groene groentjes verstopt. Kun jij ze allemaal vinden? Hint: doperwten, courgette, paprika, groene linzen én boerenkool.
Deze maaltijd is goed voor 3 tot 5 porties en wordt geleverd in een schaal van 1000 g.
| Type maaltijd: | Maaltijd |
|---|---|
| Vega / Vlees: | Vlees |
Groene risotto groentespikkels met kip
Ingrediënten
water, zilvervliesrijst (17%), doperwten (11%), wortel (5%), venkel (4%), paprika (4%), kippendij (4%) (kippendij, raapzaadolie, tapiocazetmeel, zout, water), KAAS (2%) (MELK, LACTOSE), courgette (2%), boerenkool (2%), groene linzen (2%), volle MELK concentraat, ROOM, maïszetmeel, raapzaadolie, citroensap, kruiden en specerijen, zout, citroenzest, knoflook.
Voedingswaarden (per 100 gram)
| Energie (KJ) | 456 |
|---|---|
| Energie (kcal) | 109 |
| Vetten | 3.3 gr |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 1.3 gr |
| Transvetzuren | 1.3 gr |
| Koolhydraten | 15.3 gr |
| Waarvan suikers | 1 gr |
| Vezels | 1.7 gr |
| Eiwitten | 3.8 gr |
| Eiwitten (plantaardig) | 2.2 gr |
| Eiwitten (dierlijk) | 1.5 gr |
| Zout | 0.38 gr |
| Toegevoegde suiker | 0 gr |
| Toegevoegde zout | 0.36 gr |
Groene risotto groentespikkels met kip
Dieet
Allergenen
Melk (inclusief lactose)Groene risotto groentespikkels met kip
Bereiding
Verwarmen hele schaal:Prik 1x met een vork kleine gaatjes in de folie.
Magnetron: 5 min. op 1000 Watt
Oven: 50-60 min. op 100°C
Serveer lauwwarm.
Verwarmen per portie:
Haal de gewenste portie uit de schaal, plaats in oven/magnetron bestendige schaal en dek het af om uitdrogen te voorkomen.
Magnetron: 1,5 min. per portie op 1000 Watt. Roer halverwege goed door.
Oven: in een voorverwarmde oven op 100°C.
1 portie: 30 minuten
2-3 porties: 40 minuten
4-5 porties: 50 minuten
Serveer lauwwarm.
Bewaaradvies
Te gebruiken tot: zie folie. Gekoeld bewaren bij max. 7°C. Na openen max. 24 uur bewaren, mits gekoeld bewaard.Overgebleven porties kun je vóór het opwarmen invriezen in een goed afgesloten bakje of zakje, of maximaal 24 uur in de koelkast bewaren.