Orzo frisse pesto vega
€ 15,95 | 3 tot 5 porties
Productinformatie "Orzo frisse pesto vega"
Vegetarische volkoren orzo met munt-doperwtenpestosaus en seitan
| Leeftijd: | 12+ maanden |
|---|---|
| Type maaltijd: | Maaltijd |
| Vega / Vlees: | Vega |
Orzo frisse pesto met seitan
Ingrediënten
water, doperwten (18%), volkoren orzo (15%) (volkoren durumTARWEgriesmeel (GLUTEN), courgette (8%), seitan (5%) (TARWEGLUTEN, water, zonnebloemolie, natuurazijn), raapzaadolie, basilicum (1%), munt (0,4%), maïszetmeel, citroensap, gist, zout, knoflook, citroenzest.
Voedingswaarden (per 100 gram)
| Energie (KJ) | 490 |
|---|---|
| Energie (kcal) | 117 |
| Vetten | 4.6 gr |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 0.5 gr |
| Koolhydraten | 13.4 gr |
| Waarvan suikers | 1.3 gr |
| Vezels | 2.3 gr |
| Eiwitten | 4.5 gr |
| Zout | 0.38 gr |
| Toegevoegde zout | 0.37 gr |
| Toegevoegde suiker | 0.0 gr |
Orzo frisse pesto met seitan
Dieet
Veganistisch VegetarischAllergenen
Glutenbevattende granen*Orzo frisse pesto met seitan
Bereiding
Verwarmen hele schaal:Prik 1x met een vork kleine gaatjes in de folie.
Magnetron: 5 min. op 1000 Watt
Oven: 50-60 min. op 100°C
Serveer lauwwarm.
Verwarmen per portie:
Haal de gewenste portie uit de schaal, plaats in oven/magnetron bestendige schaal en dek het af om uitdrogen te voorkomen.
Magnetron: 1,5 min. per portie op 1000 Watt. Roer halverwege goed door.
Oven: in een voorverwarmde oven op 100°C.
1 portie: 30 minuten
2-3 porties: 40 minuten
4-5 porties: 50 minuten
Serveer lauwwarm.
Bewaaradvies
Te gebruiken tot: zie folie. Gekoeld bewaren bij max. 7°C. Na openen max. 24 uur bewaren, mits gekoeld bewaard.Overgebleven porties kun je vóór het opwarmen invriezen in een goed afgesloten bakje of zakje, of maximaal 24 uur in de koelkast bewaren.