Smulstamp broccoli met een falafelballetje

€ 15,95

Productinformatie "Smulstamp broccoli met een falafelballetje"

Broco-moli, dit is lekker! Broccoli is heerlijk knapperig, licht pittig en tegelijkertijd zoet. En deze krachtpatser zit ook nog eens bomvol vezels, calcium en vitamine C. Samen met aardappel en melk vormt het een heerlijk smeuïg stampje om van te smullen!

Deze maaltijd is goed voor 3 tot 5 porties en wordt geleverd in 2 schalen: 800 g stamppot en 200 g balletjes.

Leeftijd:	12+ maanden
Type maaltijd:	Maaltijd
Vega / Vlees:	Vega

Smulstamp broccoli

Ingrediënten

aardappel (54%), broccoli (31%), MELK (10%) (LACTOSE), zonnebloemolie, water, zout, kruiden en specerijen.

Voedingswaarden (per 100 gram)

Energie (KJ)	410
Energie (kcal)	98
Vetten	4.7 gr
Waarvan verzadigde vetzuren	0.7 gr
Transvetzuren	0.7 gr
Koolhydraten	10.1 gr
Waarvan suikers	0.9 gr
Vezels	2.3 gr
Eiwitten	2.4 gr
Eiwitten (plantaardig)	0 gr
Eiwitten (dierlijk)	0 gr
Zout	0.21 gr
Toegevoegde suiker	0 gr
Toegevoegde zout	0.21 gr

Falafelballetjes

Ingrediënten

kikkererwten (64%), water, ui, zonnebloemolie, kruiden en specerijen, verdikkingsmiddel (guargom), specerijen, zout, azijn, voedingszuur (citroenzuur).

Voedingswaarden (per 100 gram)

Energie (KJ)	849
Energie (kcal)	203
Vetten	11.2 gr
Waarvan verzadigde vetzuren	1.3 gr
Transvetzuren	1.3 gr
Koolhydraten	14 gr
Waarvan suikers	1.7 gr
Vezels	10 gr
Eiwitten	6.5 gr
Eiwitten (plantaardig)	6.5 gr
Eiwitten (dierlijk)	0 gr
Zout	1.5 gr
Toegevoegde suiker	0 gr
Toegevoegde zout	1.5 gr

Smulstamp broccoli

Dieet

Vegetarisch

Allergenen

Melk (inclusief lactose)

Falafelballetjes

Dieet

Vegetarisch

Allergenen

Melk (inclusief lactose)

Smulstamp broccoli

Bereiding

Verwarmen hele schaal:
Prik 1x met een vork kleine gaatjes in de folie.
Magnetron: 5 min. op 1000 Watt
Oven: 50-60 min. op 100°C
Serveer lauwwarm.

Verwarmen per portie:
Haal de gewenste portie uit de schaal, plaats in oven/magnetron bestendige schaal en dek het af om uitdrogen te voorkomen.
Magnetron: 1,5 min. per portie op 1000 Watt. Roer halverwege goed door.
Oven: in een voorverwarmde oven op 100°C.
1 portie: 30 minuten
2-3 porties: 40 minuten
4-5 porties: 50 minuten
Serveer lauwwarm.

Bewaaradvies

Te gebruiken tot: zie folie. Gekoeld bewaren bij max. 7°C. Na openen max. 24 uur bewaren, mits gekoeld bewaard.
Overgebleven porties kun je vóór het opwarmen invriezen in een goed afgesloten bakje of zakje, of maximaal 24 uur in de koelkast bewaren.

Falafelballetjes

Bereiding

Verwarmen hele schaal:
Prik 1x met een vork kleine gaatjes in de folie.
Magnetron: 5 min. op 1000 Watt
Oven: 50-60 min. op 100°C
Serveer lauwwarm.

Verwarmen per portie:
Haal de gewenste portie uit de schaal, plaats in oven/magnetron bestendige schaal en dek het af om uitdrogen te voorkomen.
Magnetron: 1,5 min. per portie op 1000 Watt. Roer halverwege goed door.
Oven: in een voorverwarmde oven op 100°C.
1 portie: 30 minuten
2-3 porties: 40 minuten
4-5 porties: 50 minuten
Serveer lauwwarm.

Bewaaradvies

Te gebruiken tot: zie folie. Gekoeld bewaren bij max. 7°C. Na openen max. 24 uur bewaren, mits gekoeld bewaard.
Overgebleven porties kun je vóór het opwarmen invriezen in een goed afgesloten bakje of zakje, of maximaal 24 uur in de koelkast bewaren.

Lekker samen met...

Vegetarische jus

Maak je smulstamp helemaal compleet met onze vegetarische jus. De zachte, hartige smaak maakt van elke hap een feestje! Deze beker bevat 280 g.

€ 3,95